25 lbs

[...] chce polecieć Cykl z Garnierem na mase tylko który z tych 4: MVP INCREDIBLE BULK 6,8kg Nutrabolics Mass Fusion 7260g PVL Mutant Mass 4.5kg Dymatize Super Mass Gainer 12 lbs Następnie: BSN - NO-Xplode Na zakończenie: Universal Animal Cuts Free Powiedz mi jeszcze co zmienić w Diecie i zaczynam mase :-) ahh juz nie moge sie doczekać:-D 7:30 [...]

a jakby go ktoś nie znał...... Antonio "Nino" Schembri has got to be one of the great Jiu Jitsu stars of today. At just 25 years old 176 Lbs, this two time Brazilian Champion and Two time Pan American Champion, has already inspired a whole group of youngsters with his sensational style of Jiu Jitsu. Romero "Jacare" Cavalcante [...]

no coz, trzeba kombinowac tak, zeby bylo dobrze. ja nie stosuje mniejszych skokow niz 2,5 kg, bo poza wszystkim, nie mam takiej mozliwosci. jak taki skok jest za duzy, to powtarzam ciezar. ale na stronce Bryan pisal, ze skok dla gornych partii ma wynosic 5-10 lbs, czyli jakies 2,25-4,5 kg.

[...] Leczenie kontynuowała przez 6 lat (f***! 6 lat na anapolonie!!!), aż pojawiły się pierwsze objawy uszkodzeń. Przyjmując, że dziewczyna ważyła najprawdopodobniej około 100 lbs., dawki dzienne były dosyć duże. Zakładając taki sposób dawkowania, mężczyzna o wadze 200-250, musiałby przyjmować w przybliżeniu 60-90mg Anadrolu dziennie przez 6 [...]

[...] ciekawe co mu Rampage powiedział %-) Shawn Jordan zaj**iście wygląda taki nabity misiek - 251 lbs a Russow 254lbs jakieś, bo w ubraniu wzrost prawie ten sam a Jordan dużo większy się wydaje, Dodson to pajac a Guida mam nadzieję, że teraz da dobrą walkę, ale te ADHD [...]

[...] of the lack of protein, reduction in test levels on those drinking nights and the catabolism due to the alcohol my gains suffered. I went into college last year at about 185 lbs and came out around 205. After cutting up for the summer, I was a lean 195. Had I not drank every weekend, I think I could have added about 10 more pounds of mass. This [...]